運動嫌いが嫌いなくせに、ハマってしまったランニング

他の何物にも代えがたい達成感を与えてくれる「ランニング」が私のマイブームです。
痩せたいけどジムに行くのも面倒だった私は、手持ちの運動着と安くで買ったナイキのランニングシューズを履いて週に3回、

時間を決めて走るようになりました。
運動嫌いな私がかれこれランニングを初めて3年になるのですが、何をしても続かなかった私がランニングを続けられた理由。
それは自分で決めたたった一つのルールを守ってきたからです。
3日以上は休まない。
このルールだけを守って3日は休むことがあっても、どんなに忙しくでもそれ以上休むことはありませんでした。
今では多い時では20キロから30キロまで走ったりしています。
少しづつではありますが、一回で走れる距離を延ばす楽しさ、体の変化が目に見られるようになり、走ることで得られる達成感が病みつきになりました。
走る機会や時間は短くなることがこれからあるかもしれませんが、ランニングはこの先ずっと続けていきます。

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