無理のあるダイエットはリバウンドしやすくなる

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身体に負荷のかかるダイエットを続けていると、 リバウンドが起きる可能性が高くなります。 短期間で体重を減らそうとして無理なダイエットをすると、 一時的に体重が減ったとしても、かなりの確率でリバウンド してしまいます。 身体に負担がかかった時に、リバウンドが起き…
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